Słonecznik w swoim składzie zawiera białko, magnez, selen, fosfor, cynk. Zamiast wydawać fortunę w aptece przy problemach z łamliwymi paznokciami, cerą i wypadającymi włosami, włączmy do diety te niepozornie wyglądające ziarna.
Len wytwarza śluz, dlatego też polecany jest dla osób dbających o wnętrze układu pokarmowego, poprawia perystaltykę jelit, jest źródłem błonnika. Świeżo zmielone, nie poddane obróbce termicznej lub w formie oleju ziarna lnu to źródło kwasów omega-3.
klopsy słonecznikowo-lniane
About This Project
knedle ze śliwkami z sosem z nerkowców
składniki
słonecznik, tofu naturalne [woda, ziarno soi, substancje wiążące Nigarii], siemię lniane, płatki owsiane, cebula, sos pomidorowy
przyprawy
czosnek, mielona kolendra, przyprawa małgorzatki, staropolska, pieprz ziołowy, przyprawa do gyrosa, mielony kminek, sól
alergeny
soja, owies (może zawierać gluten)
wartości odżywcze (w ilości 100g)
energia
263 kcal
tłuszcze
17 g
--- w tym kwasy nasycone
0 g
węglowodany
18,1 g
--- w tym cukry
0 g
błonnik
5,3 g
białka
11,8 g
sól
0,5-1,5 g*
CENA
9,50 ZŁ | 13,50 ZŁ
JEDNOSTKA
gram
ILOŚĆ
400 | 700
PRODUCENT
VEGETOTU kuchnia roślinna
KOD PRODUKTU VTT
0301
brak komentarzy