Zapomniana przez jakiś czas kasza jaglana to kopalnia witamin z grupy B, manganu, kwasu foliowego, miedzi, cynku. Możemy podawać ją w formie wytrawnej, jak i słodkiej, na sypko, jako mus, może być również dodatkiem do koktajlu. Tofu w potrawie to białko pełnowartościowe, co czyni kotlety bardziej treściwymi.
brak komentarzy