Kocham gotować, a odkrywanie roślinnych przepisów stało się dla mnie życiową misją. Ukończyłam kursy dietetyki, dzięki czemu moje potrawy łączą smak z zrównoważonym podejściem do zdrowia. Wierzę, że świadoma dieta i kolorowe dania wege potrafią wnieść radość i energię do codziennego życia.

Czy dieta wegańska jest bezpieczna? Sprawdź kluczowe informacje, zalety i potencjalne ryzyka, aby podjąć świadomą decyzję o swoim odżywianiu.