Zapomniana przez jakiś czas kasza jaglana to kopalnia witamin z grupy B, manganu, kwasu foliowego, miedzi, cynku. Możemy podawać ją w formie wytrawnej, jak i słodkiej, na sypko, jako mus, może być również dodatkiem do koktajlu. Tofu w potrawie to białko pełnowartościowe, co czyni kotlety bardziej treściwymi.
kotlet z kaszy jaglanej
About This Project
kotlety z kaszy jaglanej, tofu i orzechów włoskich, dip czosnkowy, pieczone ziemniaki, fasolka szparagowa, surówka
składniki
kasza jaglana, por, tofu naturalne [woda, ziarno soi, substancje wiążące sól Nigarii], olej rzepakowy, siemie lniane, bułaka tarta (mąka pszenna 78%), woda, drożdże, sól, woda, sezam, olej rzepakowy
przyprawy
przyprawa warzywna, mielony kminek, czosnek, pieprz ziołowy, mielona kolendra, przyprawa małgorzatka, sól
alergeny
pszenica, soja
wartości odżywcze (w ilości 100g)
energia
252 kcal
tłuszcze
14,9 g
--- w tym kwasy nasycone
0 g
węglowodany
25,6 g
--- w tym cukry
0 g
błonnik
2 g
białka
5,5 g
sól
0,5-1,5 g*
CENA
9,50 ZŁ | 13,50 ZŁ
JEDNOSTKA
gram
ILOŚĆ
400 | 700
PRODUCENT
VEGETOTU kuchnia roślinna
KOD PRODUKTU VTT
0301
brak komentarzy